晚餐與多夢。 胃腸、肝、膽、胰等在飽餐後的緊張工作會產生資訊傳給大腦， 是大腦相應部位的細胞活躍起來。 一旦興奮的“波浪”擴散到大腦皮質的其它部位， 就會誘發各種各樣的夢。 惡夢常使人感到疲勞， 久之， 會引起神經衰弱等疾病。
晚餐與糖尿病， 反復刺激胰島素ā大量分泌， 往往就會造成胰島素B細胞負擔加重， 進而衰竭， 誘發糖尿病。
晚餐與冠心病， 還會刺激肝臟製造低密和極低密度脂蛋白， 把過多的膽固醇運載到動脈壁堆積起來， 成為誘發動脈硬化和冠心病的又一大原因。
晚餐與猝死， 加上飲酒過多，
晚餐與高血壓， 不僅會增加胃腸負擔， 而且還會使血壓猛然上升， 加上人在睡覺時血流速度大大減慢， 大量血脂就會沉積在血管壁上， 從而引起動脈硬化使人得高血壓病。 據科學實驗， 晚餐經常進食葷食的人比經常進食素食的人， 血脂一般要高2—3倍， 而患高血壓、肥胖病的人如果晚餐愛吃葷食， 害處就更多了。
以上所說的這些可都是晚餐有關係的一些常見疾病啊， 所以筆者提醒廣大的網友朋友們：大家在平日裡應該要加以注意，
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