眼下天氣越來越冷, 痔瘡也趁機跟著發威了。 平時不注意痔瘡的預防, 很容易給痔瘡機會發展壯大, 某醫院推薦提肛運動預防痔瘡疾病, 眼下天氣越來越冷, 痔瘡也趁機跟著發威了。 冬季進補, 愛吃火鍋愛喝酒;喜歡貓冬, 不愛動”, 專家說, 這些都是冬季痔瘡高發的誘因。 而且每年到了冬季, 在週末和節假日值班的時候, 去看急診, 甚至是做急診手術的肛腸病病人越多。
據有關普查資料表明, 肛門直腸疾病的發病率為59.1%, 痔占所有肛腸疾病中的87.25%。 從職業上看:從事久站、久坐、少活動的工作的人發病率較高。
專家說提肛運動預防痔瘡疾病:
提肛運動, 也就是老百姓所說的“夾屁股”, 說起來雖然有些老套, 但卻是最簡單最有效的方法, 而且對人體的整個“出口”系統, 也就是預防各種肛腸疾病都有好處。
痔瘡就是多出來的一個血管團, 肛周的靜脈血管就好比一圈橡皮筋, 老是牽拉它, 時間久了, 彈性減弱了, 也就縮不回去, 成了毛病。 而經常做做提肛運動, 則可以使“橡皮筋”保持彈性。 每天做提肛運動最好100下左右,