潔癖症應該怎麼治療

方法步驟：

01 認知行為療法 主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。 思維阻斷法是在患者反復出現強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制， 比如利用設置鬧鐘鈴聲， 來阻斷強迫思維。 暴露反應預防是在治療師的指導下， 鼓勵患者逐步面對可引起強迫思維的各個情境而不產生強迫行為。

02 “以毒攻毒”的“滿灌療法” 病情嚴重的潔癖， 病人靠呼吸放鬆也難平復， 可以嘗試此法。 就是病人怕什麼就讓他幹什麼。 這種方法每天嘗試幾次， 在剛開始時把人推向焦慮的頂峰， 但隨著練習次數的增加， 焦慮會逐漸下降，

03 厭惡療法 經常採用橡皮圈方法。 即讓患者在手腕上戴一橡皮圈， 一旦他即將出現強迫動作或行為時， 便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下， 一直彈到強迫觀念消失， 有疼痛感為止， 從而達到抑制強迫行為的目的。