夏季寶寶有哪些保護腸胃方法

尤其是夏季， 孩子愛吃冷飲， 腸胃疾病多發， 中醫指出， 孩子夏季不貪涼腸胃好。

由於消化酶分泌不完善， 但生長發育快、對營養需求又高， 極易出現腸胃問題。 腹瀉算得上嬰幼兒消化系統中的第一大病， 以病毒性、傷食性和受涼性為主。 近年來， 厭食的孩子少了些， 但仍時有發生。

第一， 不貪涼食、少喝碳酸飲料。 冰箱裡取出的水果等要在室溫下放1小時再吃， 以免抑制胃酸、消化酶分泌。

第二， 孩子的臥室別開空調， 可通過旁邊的房間引冷氣進來， 且室內外溫差不超過4—5攝氏度。 睡覺時， 用一條薄毯護住孩子的肚子。

第三， 三餐規律， 用水果、優酪乳代替薯片、甜食等含有過多添加劑的食物， 每餐飯的高蛋白、高脂肪食物應限量。

第四， 不吃隔夜菜。

知道了孩子夏季不貪涼腸胃好， 要護好孩子的消化道， 必須管住他們的嘴。