宮寒痛經有什麼偏方

痛經有很多原因引起的， 女性只有瞭解清楚引發痛經的原因才能有針對性地治療， 已免治療錯誤， 白受苦。 那麼， 宮寒痛經有什麼偏方？

宮寒即子宮寒冷， 由於現在的女孩子多數不注意保暖腹部， 所以很容易引起宮寒。 宮寒不僅能導致痛經， 嚴重更可以讓人不孕。

宮寒痛經可以通過一些小偏方來治療， 中藥炒鹽熨敷療法就是其中一種。 準備粗鹽粒500克左右（可選用粗海鹽）， 加入紅花15～30克、莪術15～30克， 放入鐵鍋內幹炒約10分鐘， 待海鹽發黃發熱後， 把中藥鹽鏟起， 放入厚一點的棉布做成的口袋裡， 並系好。 把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部兩邊的子宮穴，

治療宮寒痛經除了使用偏方外， 注意日常細節也非常重要：

1、多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生， 讓先天的不足由後天的高能量來補足。

2、寒性體質特別需要通過運動來改善體質。 快步走是最簡便的辦法， 步行， 尤其是在卵石路上行走， 能刺激足底的經絡和穴位， 可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈， 使全身溫暖。

3、例假前三天可以每天喝紅糖水， 以增加排量， 更好的讓月經排除乾淨， 也活氣血， 暖宮。

以上就是關於痛經的相關介紹，