糖尿病人怎麼護理雙腳

腳是“人體第二心臟”。 中醫指出， 糖友要注意護理自己的雙腳。

自查。 糖友應該每天自查雙腳。 最好準備一面小鏡子， 以免觀察不到腳底的狀況。 另外， 每次穿鞋前要檢查鞋內是否有沙礫或其他細小雜物， 以免磨損雙腳。

洗腳。 每天用5—10分鐘泡腳， 水溫以用手腕試感覺不燙為度。 糖友洗腳不宜硬搓， 最好選擇腐蝕性小的香皂來清潔。 洗腳後要擦乾， 特別是趾縫間的皮膚。

抹潤膚霜。 人人都會關注面部皮膚的滋潤美白， 其實， 糖友的雙腳一樣需要保持皮膚柔軟光滑。 每天在抹潤膚霜時， 順便按摩一下雙腳， 有助於改善足部血液迴圈。

知道了糖友要注意護理自己的雙腳， 另外， 每次穿鞋前要檢查鞋內是否有沙礫或其他細小雜物， 以免磨損雙腳。