單相思是一種心理變態？

對於正常人的單相思要使他(她)面對現實， 不要對不切實際的事情做非分之想， 一旦已明確對方的態度後， 要自我堅強， 努力從愛情的韁絆中解脫出來。 轉移注意力是最好的辦法， 把主要精力放在工作和學習上將會減輕痛苦。

單戀， 又叫單相思， 一般有兩種情況， 一種是明知對方無意， 仍貪戀對方的外貌、風度、才能或地位， 而難以擺脫癡心夢想;另一種是偶然間對方朝自己看一眼或露一笑， 就以為有意於己。 單相思的人一般不向人吐露， 他們常常變得沉默寡言， 不願與人接觸， 興趣變得索然， 但工作和生活還能正常進行。

嚴重者還會形成相思病， 情緒失去控制， 對前途悲觀絕望， 不想動彈， 工作和生活都不能繼續勝任， 甚至還有消極厭世的， 這時稱為反應性抑鬱症。

推薦閱讀：五大夢境折射出心理問題

屬於變態心理的單相思， 以精神分裂症最多見， 精神病學上稱為鍾情妄想， 這種情況的單相思通常是以正在被對方愛著作為心理基礎， 所以更確切地說， 應該稱為被鍾情妄想。 正常人的“一見鍾情”雖然也出於當時一時性的靈感， 但如果要他們舉出什麼具體根據， 也是說不清的。 這種鍾情往往發生在某一特定場合， 是當事人的心理狀態與對方的眼神、表情等綜合起來得出的推測。 當瞭解了對方的態度之後， 即使仍有殘戀卻也可以從“鍾情”中解脫出來。

變態心理者的鍾情妄想卻不同。 他們“一見鍾情”的心理基礎是不符合常情的。 越是遭到拒絕越能激起他(她)們的愛意， 隨之而來的反而是變本加厲的追求。

還有的精神分裂症病人的鍾情妄想完全是以病理性為基礎的。 有一位患精神分裂症的大學生， 突然認為班裡的一位女同學是他的情侶， 就向那位女同學作出一連串的追求行動， 問他的根據時說“我的生日是1976年6月19日， ‘19’是同學的學號， ‘76’是我的學號， 6.19， 是觀世音菩薩生日， ‘1976’連起來說明我倆是前世姻緣， 是觀世音菩薩指定的而且一定要在觀世音生日這天結婚。 ”結果弄得那位女同學莫名其妙。

對於正常人的單相思要使他(她)面對現實，

不要對不切實際的事情做非分之想， 一旦已明確對方的態度後， 要自我堅強， 努力從愛情的韁絆中解脫出來。 轉移注意力是最好的辦法， 把主要精力放在工作和學習上將會減輕痛苦。 “一見鍾情”的姻緣固然也有美滿的， 但如果不與對方經過一定階段的相處、瞭解， 單憑“一見鍾情”就立即情深意長起來， 是很危險的， 因為“一見鍾情”的一刹那間， 對他(她)留下深刻印象的是對方的外觀上的長處， 如容貌、身材、表情、風度等， 外觀上的長處不能代表內心的一切。

有些缺乏心理衛生知識的人， 以為對於有鍾情妄想的變態心理者， 只要滿足他(她)們的願望， 或許可能會醫好病情， 於是就懇求對方作出犧牲， 事實往往不僅沒有效果，

反而使對方成了犧牲品， 即使偶而病情有一定好轉， 也不持久、以後仍會復發， 所以正確的辦法應該是採取醫療措施， 某些地方仍在流行的“沖喜”是心理衛生知識愚昧的表現， 其所帶來的後果是害人害己。