當吃了藥物、用了針灸等方法都不能有效的改善自己的失眠症狀時候， 很多人就會想要通過手術一次性的將失眠問題解決， 讓自己不再為失眠而煩惱， 改善目前的狀況。 那麼， 出現失眠可以手術嗎?又又哪些方式能夠解決失眠問題呢?
失眠可以手術嗎?需要根據個人情況來看， 失眠主要治療方法有：
1. 保健療法：每天按摩太陽穴， 百會穴數次， 用保健木梳梳頭5分鐘， 從而保持心情舒暢， 解除煩惱， 消除思想顧慮。
2. 飲食療法：取大棗， 小麥， 冰糖， 先取大棗、小麥水煎去渣取汁， 納入冰糖烊化頓服。
3. 藥粥療法：大棗，
4. 臟器療法：豬心， 柏子仁， 調料適量。 將柏仁去殼雜， 洗淨備用。 豬心洗淨， 切片， 與柏仁同入鍋中， 加清水適量煮沸後， 調入蔥、薑、椒、鹽、味精、豬脂等， 煮至豬心熟後服食。
5. 填臍療法：取酸棗仁， 研為細末， 置肚臍中， 外用傷濕止痛膏固定。
6. 敷足療法：取朱砂， 加漿糊適量調勻， 置於傷濕止痛膏上， 貼敷于腳心湧泉穴上， 包紮固定。
7. 足浴療法：磁石， 菊花、黃芩、夜交藤各， 水煎， 去渣取汁， 倒入浴盆中， 趁熱浸洗雙足15~30分鐘。
能緩解失眠的食物
1. 萵筍：萵筍中的一種乳白色漿液具有安神鎮定作用， 最適宜失眠者。 特別是睡前服用， 助眠功效更明顯。
2. 蓮藕：蓮藕中含有豐富的鈣、維生素，
3. 桂圓：桂圓性味甘溫， 可補益心脾、養血安神， 醫治失眠健忘、神經衰弱等症。 所以失眠時可服用鮮桂圓。
