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經常出現口幹怎麼辦呢 吃什麼可以緩解口幹問題

在日常生活中相信也有不少人碰到過這這口幹的問題, 這個口幹的問題雖然不是什麼大問題, 但是對於身體健康也有一定的影響, 而且還會引起這口腔的不適, 下面就一起來看看這詳細介紹。

桂花茶

正常人每天分泌1—1.5升唾液, 除了幫助進食和消化, 它們還是口腔裡的天然清洗劑, 如果唾液分泌減少, 很容易引起口臭。 正因為這個道理, 經常口幹的人應該多喝些桂花茶。 不但生津止渴, 還能防治口臭。

桂花又名九裡香, 香味清新, 將桂花蒸餾而得的“桂花露”, 是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品, 還常用於緩解咽幹口燥、口臭牙痛, 泡桂花茶也有相似的作用。 由於桂花性味辛溫, 因此在春季最好用性質偏涼的綠茶或烏龍茶與桂花相配, 取幹桂花3克, 綠茶或烏龍茶5克, 沸水沖泡6分鐘, 即可飲用。

此外, 體質虛寒、經常胃寒的人, 可以煮點山楂桂花水喝。 12克桂花配6克山楂和3克黨參,

放入500毫升水的小鍋裡煮沸, 然後調至最小火煮約20分鐘。 將水瀝出, 可加少量冰糖, 晾涼後當茶頻飲即可。

經常出現這口幹的問題其實也是因為身體內部出現問題導致的, 這桂花茶是緩解這口幹不錯的選擇, 對於這個問題大家不妨試一試哦。

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