專家說很多不良習慣都可能會引發偏頭痛， 特別是在夏季， 常在在烈日的炎熱和空調的寒冷中交替稍不注意就會引發偏頭痛， 影響工作和生活， 那麼高溫天氣如何預防偏頭痛呢?以下為您講述。
高溫天氣如何預防偏頭痛：
浴後頭髮未幹不要馬上睡覺
很多人有晚上睡覺前或清早起床後洗澡的習慣， 這種習慣本身沒有什麼問題， 但如果洗澡後， 未待頭髮幹透就睡覺， 往往很容易誘發頭痛的發作。 沐浴後毛竅張開， 很容易被風邪所傷， 人在入睡後， 體溫下降、呼吸和脈搏的頻率降低， 整個新陳代謝的速度都減慢了，
不要食用過冷的食品
炎熱的夏季， 人們多喜歡吃冰淇淋或冷飲， 但對於偏頭痛患者來說， 這種消暑方式卻往往很容易引起頭痛的發作。 醫學研究表明， 當人吃冰淇淋或冷飲時， 舌和口腔黏膜在冷刺激的作用下， 可反射性地引起顳動脈及其分支痙攣變細， 當痙攣達到最大限度時， 就轉為被動性擴張， 出現動脈怒張、充盈、搏動增強， 血流衝擊擴張的動脈壁上痛覺神經末梢， 引發頭痛。
不要在烈日下直曬
偏頭痛患者對光線非常敏感， 尤其是頭痛發作時， 明顯畏光， 喜歡呆在光線較暗的室內， 甚至必須閉目臥床。
不要長時間面對電視或電腦
電視、電腦已經成為現代社會中人們學習、工作、交流、娛樂必不可少的工具， 殊不知長時間面對電腦或電視螢幕， 本身就可以誘發頭痛。 其原因一方面來自於長時間面對電腦或電視螢幕所受到的電磁輻射， 另一方面來自於螢幕的光線對視覺的刺激時間過長導致的眼睛疲勞。 祖國醫學認為， 偏頭痛與“肝”的關係非常密切， 而“肝開竅於目”， 長時間的用眼疲勞極易耗傷肝血，
以上就是為您介紹的高溫天氣如何預防偏頭痛的內容， 相信您對這個問題也有所瞭解了， 如果您還有其他疑問， 請諮詢線上專家。
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