在説明孩子建立日常常式的時候， 爸爸媽媽想的最多的總是孩子長大後， 怎麼樣給孩子建議。 其實， 在寶寶出生三個月的時候， 爸爸媽媽就可以開始給他們制定類似的日常安排， 讓他們擁有一個好的生活習慣， 使之更加穩固。 在培養孩子的過程中， 爸爸媽媽需要投入更多的耐心與細心。
新生兒與嬰幼兒在八周之內的年齡階段， 一般比較難給他們制定計劃， 在孩子想要什麼被滿足以後， 孩子總是喜歡自己決定睡多久、吃多少， 諸如此類。
可是， 在寶寶三個月的時候， 爸爸媽媽就已經能夠給他們建立起日常常式了，
日常常式的制定， 能夠有效地幫助寶寶調整並適應， 主要有日常的作息、餵養等一系列的行動， 這會給寶寶帶來一些意義上的一致性與結構化管理， 可是並不是像成人世界裡的規矩一樣那麼嚴格。
三個月寶寶的日常常式， 包括哪些事項？
爸爸媽媽平時可以記錄下寶寶的睡眠和飲食模式從而找到規律， 具體有相互間的影響、作用。 寶寶最好是能夠做到在自己的嬰兒床以外的地方睡覺。 可是要是給寶寶餵飯的時間晚了， 或者午睡不完整的話， 寶寶的生活規律就會受到影響，
結構化的日常常式跟我們所說的時間表是不一樣的， 時間表偏向於幾點鐘做什麼， 而日常常式主要是想讓寶寶養成一個規律， 幫助寶寶培養習慣。 時間長了， 寶寶就會對於自己接下來要做什麼有個概念， 這樣可以讓寶寶產生期待。 這將幫助嬰兒更好得適應並理解他們周圍的世界。
每一次當爸爸媽媽餵養寶寶、換尿片、在寶寶哭泣的時候安慰他， 最好都要強化寶寶的意識， 讓寶寶知道有人在身邊。 可是有時候也會出現這樣的情況：要是爸爸媽媽不夠細心， 寶寶的壓力就會變得非常大。
嬰兒的世界需要爸爸媽媽同步參與
孩子滿三個月以後， 爸爸會察覺到寶寶好像是更喜歡和媽媽在一起， 原因在於和媽媽在一起的時候， 寶寶總是很開心， 他不哭、不鬧、不挑剔。 事實上， 這主要是跟媽媽給孩子餵養、供食， 以及熟悉的氣味等因素相關。 如果爸爸也想跟寶寶這麼好的話， 可以讓媽媽把母乳擠到奶瓶裡， 然後讓爸爸幫助去餵養寶寶。
同時， 也可以讓爸爸來幫助寶寶洗澡、換尿片， 讓寶寶感受到爸爸的愛。 寶寶對於習慣和適應需要時間， 而當爸爸媽媽為他們建立起了常規的常式時， 這樣在無形之中能夠喚起寶寶的行為意識。
