春季到了， 花粉過敏很多孕媽媽都知道， 但是， 孕期體內雌激素水準升高也能引起過敏， 你知道嗎？
最近， 准媽媽趙女士遭遇了一場“感冒”：鼻塞、打噴嚏、流涕， 尤其是在早起後更是噴嚏連天， 經檢查後， 醫生告訴她患的是“妊娠期鼻炎”。
懷孕3個月後發病最明顯
有報導指出， 約20％的孕婦都有妊娠期鼻炎。 所謂妊娠期鼻炎， 就是在懷孕以後由於體內雌激素水準增高而引起的鼻黏膜超敏反應， 患者出現鼻塞、噴嚏、流涕等症狀。 妊娠期鼻炎在懷孕3個月後尤其明顯。 一旦分娩後， 當激素水準恢復正常， 鼻炎也隨之痊癒。
嚴重時或導致胎兒缺氧
妊娠期鼻炎存在著不可忽視的“大隱患”。 一方面， 鼻塞影響孕婦睡眠品質。 另一方面， 妊娠期鼻炎嚴重時甚至可能導致子宮內胎兒缺氧， 影響寶寶的身體和智力的發育。
孕婦出現鼻塞不適時， 切勿自己胡亂買藥， 比如擅自使用麻黃堿類滴鼻劑、消炎藥等， 因可能影響胎盤血流量引起供血不足， 也可引起子宮收縮， 導致流產或是寶寶發育畸形。
要會預防妊娠期鼻炎
妊娠期間的准媽媽要注意保護鼻腔健康， 在感冒流行期間， 應儘量避免到人群密集的地方， 外出時可佩戴口罩， 減少幹冷空氣的刺激；室內空氣乾燥時， 可使用加濕器， 降低鼻炎的發病機會；進行適當的身體鍛煉和合理的營養補充，
妊娠期鼻炎的預防
1、改善環境、飲食調和。
妊娠期鼻炎患者平時注意工作和生活環境的衛生， 定時打開窗更新室內空氣， 勤洗頭、洗澡， 勤更換枕頭、被褥， 避免落塵和黴菌的滋生， 避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。
孕期可多吃些富含維生素C、維生素E類食物， 如青菜、番茄、柳丁、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等， 可以增強血管彈性， 改善鼻腔黏膜的血流妊娠期鼻炎；儘量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。
2、重視鼻腔衛生， 積極預防感冒。
做好鼻子的保護非常重要。 秋冬寒冷季節或感冒流行期間， 要儘量少去公共場所， 外出需戴口罩， 保持口鼻的溫暖濕潤，
3、保持心情愉快。
保持良好的心情有利於准媽媽和胎兒的健康， 要避免劇烈的情緒波動；經常大吵大鬧或有憂鬱情緒的准媽媽， 應及時做好情緒調整。
4、堅持體育鍛煉， 增強身體抵抗力。
孕婦應該避免導致人體抵抗力下降的各種因素， 如過度疲勞、睡眠不足、受涼等， 這是因為當人體抵抗力下降時， 鼻黏膜調節功能差， 防禦功能低下，
另外， 如早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強體質， 提高人體對寒冷的耐受力， 提高人體對不良條件的適應能力預防妊娠期鼻炎。 ［
