妊娠期高血壓

促成妊娠期高血壓的因素目前還不明確，不能夠完全的預防，但是可以通過以下幾點措施降低發病幾率或儘早的發現病情。

1、認真做好孕期保健，定期監測血壓、體重、尿常規，及時瞭解自己的身體情況。

2、控制食鹽和脂肪的攝取量，每週增重控制在0.5kg左右，食鹽限制在3-5克。

3、注重營養均衡搭配，不吃醃制或罐頭食品，注意補鈣

4、作息規律，多休息。

5、高齡孕婦相對來說患病風險高，超過三十五歲的孕婦要特別注意，保持心情愉快。

妊娠期高血壓是比較常見的，你血壓稍微偏高，聽醫生的多注意飲食、多休息不會有什麼大問題的，最重要的是要放鬆心情，不要太緊張太焦慮了。