孕媽媽的身體抵抗力較差， 春季感冒咳嗽怎麼辦？" href="http://baby.familydoctor.com.cn/Topics/bbinfluenza.html" target="_blank">流感病毒很容易就把孕媽媽作為侵襲目標， 孕婦感冒有什麼危害呢？
媽媽感冒胎兒受傷
一般而言， 濾過性病毒會透過母體的胎盤， 直接進入胎兒體內， 故媽媽一旦受到濾過性病毒感染， 胎兒同樣會遭受病毒的侵犯， 而感冒又是由濾過病毒感染引起， 所以寶寶也會隨著媽媽而感冒。
據國外一項報導顯示， 目前已經分離出十幾種孕婦感冒病毒， 其中， 部分病毒對胎兒還有明顯的致畸作用。 感冒多數是由普通感冒病毒引起， 部分還由流感病毒引起，
但是一旦渡過懷孕初期， 感冒帶來的影響便沒有那麼嚴重， 因為此時的胎兒的心臟發育已經漸穩定， 體積也逐漸增大， 感冒對胎兒的影響幾乎減至最少。
但若是嚴重的感冒， 即使在懷孕中期以後， 長時間持續高燒且缺乏食欲， 便會妨礙子宮內胎兒的發育。 到了懷孕末期， 咳嗽極端厲害的情形並不多見， 但易引起早期破水， 甚至造成早產。
最佳感冒療法
喝紅糖姜水
當准媽媽受涼， 或感覺要感冒時， 喝一碗熱的紅糖姜水， 然後美美地睡上一覺。
多吃含鋅食物
缺鋅時， 呼吸道防禦功能下降， 孕婦需要比平時攝入更多的含鋅食品， 海產品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。
多吃含維生素C的食物
維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑， 同時具有提高呼吸道纖毛運動和防禦功能。 建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑， 如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。 維生素C在加熱過程中會大量丟失， 烹飪時要注意保護。
鹽水漱口
每天清晨起床洗漱後， 用鹽水漱口， 再喝半杯白開水， 不但可預防感冒， 還對齒齦的健康有好處，
冷水洗臉
晨起用冷水洗臉可增強抗感冒的能力。 晚上可用溫水洗臉， 以免由於冷的刺激影響睡意。
保持室內濕度
冬季空氣濕度低， 尤其是在北方， 室內多用暖氣取暖， 空氣非常乾燥， 乾燥的空氣有利於病毒在呼吸道內聚集生長。 可使用加濕器保持室內適宜的濕度。
醋薰蒸
醋薰蒸法是否對預防感冒有效尚存在爭議， 但因沒有害處， 有些家庭還沿用此法。
多喝白開水
多喝水對預防感冒和咽炎具有很好的效果， 每天最好保證喝600～800毫升水。
通風換氣
應讓新鮮空氣不斷進入室內， 大多數人都喜歡在早晨打開窗門通氣， 而後就一天門窗緊閉了。 這樣不好， 至少在午睡後和晚睡前進行通風換氣。
另外， 要在太陽出來後再開窗換氣， 如果太陽還沒有出來開窗通風， 室外的二氧化碳濃度較高， 對孕婦不利。 如果空氣污染指數大， 不利於通風換氣， 可借助空氣清新器。
避開人群
儘量不去或少去人群密集的公共場所， 人越多被感染的概率越大， 規避是最好的選擇。
堅持鍛煉
鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑， 孕婦在整個孕期都要堅持鍛煉。
