解讀 老年人服用安眠藥的副作用， 老年人已經步入了人生的最後階段， 身體的各項健康指標也在慢慢的下降， 所以做好老年人的養生保健工作是重中之重， 為了讓老人安度晚年， 健康的身體必不可少。
人老了， 身體的各項生理功能都會慢慢退化， 連睡眠時間也會變短， 睡眠品質也會變差， 許多老年人都深受失眠的困擾， 這嚴重影響到了他們的生活品質。 因此， 這些老人選擇服用安眠藥片來幫助他們獲得更好的睡眠。 但是， 讓這些老人服用安眠藥物實際上是弊大於利。
據報導， 加拿大多倫多毒癮及精神健康中心的工作人員對1966年至2003年間實施的24項相關研究進行了分析，
分析結果顯示， 老年人服用鎮靜劑的不良後果包括頭昏眼花、身體失去平衡、跌倒及喪失知覺等。 而這足以讓他們考慮採取一種更好的不用吃藥的方法來對抗失眠。 研究小組發現， 24項研究中的13項都提到了服藥後出現諸如頭昏眼花、喪失知覺等副作用。
研究人員稱， 他們並不否認人們服用鎮靜劑會有很多潛在的好處， 如睡眠不易被打擾、容易入睡以及睡眠時間充分等。 但他們同時指出， 老年人卻並不適宜服用此類藥物， 他們更容易受到藥物副作用的影響。 相比較起來， 其它一些不用服藥的方法，
小編提醒：老年人的健康是我們應該注重的工作， 想要讓自己晚年生活過的更好， 擁有健康的身體是重中之重。
