女人有子宮肌瘤是很常見的事情， 因為該病的病發率很高， 早期的症狀比較輕微。 那麼， 女人有子宮肌瘤怎麼辦？飲食上要注意哪些？ 如果女性朋友患上了子宮肌瘤， 一定不能放棄治療， 而應該從新全面地認識該疾病。 下面就女人有子宮肌瘤後的應對辦法作具體分析：
1、首先要合理的避孕， 女性人工流產的次數少， 對身體傷害就越小， 因為人工流產會導致子宮受到不斷的機械刺激， 引起子宮肌的發炎， 很可能就會使女性患有子宮肌瘤， 所以， 女性要避免人工流產。
2、合理的膳食也是很重要的， 多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，
3、增強自身免疫力是預防子宮肌瘤的有效方法， 女性朋友要適度的鍛煉身體， 增強自身的抗病能力。
4、定期的體檢能夠很快的發現子宮肌瘤， 因此， 女性朋友應該定期的進行體檢。 平時女性還要保持心態的平穩， 這樣有利於平衡內分泌系統， 從而， 就可以預防肌瘤的發生了。
5、子宮肌瘤是只有手術才能治療的疾病， 婦科專家指出， 子宮肌瘤是激素依賴型良性腫瘤， 高脂肪飲食、體重過重， 長期服用激素類藥品、保健品以及使用一些含有雌激素的化妝品等是主要病因。
此外， 對於子宮肌瘤患者， 飲食因素對病情的發展影響也很大，
1、飲食宜清淡， 不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
