當孕婦缺鐵性貧血後醫生會要求孕婦治療, 此時要補充鐵元素, 含有鐵元素的有蔬菜、水果、肉類等, 貧血嚴重的還可進行輸血治療。 缺鐵性貧血主要是補鐵, 因此孕婦要進行相關的治療, 那麼四個月的孕婦缺鐵性貧血吃什麼水果呢?孕婦此時能吃的水果有很多, 下面為大家介紹缺鐵性貧血能吃的水果。
1、鳳梨
鳳梨營養豐富, 含多種維生素, 其中維生素C含量最高, 鈣、鐵、磷等含量也很豐富, 中醫認為, 鳳梨性味甘平, 具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功效。
補鐵的食物很多, 除了以上這些之外, 在生活中還有很多補血的水果中都含有豐富的鐵質,
2、桃子
將桃子榨汁後飲用, 它的營養成分更容易被人體吸收, 同時也避免了牙齒與桃子的直接接觸, 可以保護牙齒。 用成熟的桃子榨成的果汁, 顏色淡黃, 口感濃稠, 味道也十分鮮美。 而且桃子對腎臟有深層清潔的作用, 可以利尿、緩瀉, 有助於消化。 總之喝桃汁既能補鐵, 也能幫身體排毒, 也是補鐵水果中不錯的選擇。
3、櫻桃
研究發現, 櫻桃含鐵量高, 是優質的補鐵水果。 女性的生理因素決定了女性是貧血症的好發人群, 由於易櫻桃中富含鐵和維生素A, 女性常吃櫻桃可以補血預防缺鐵性貧血。 櫻桃還有養顏駐容之效, 可以使皮膚紅潤嫩白, 去皺消斑。
4、火龍果
火龍果中含鐵元素量比一般水果要高, 是孕婦補鐵的水果佳品。 孕婦缺鐵, 可以多吃一些火龍果來補血補鐵, 特別是鐵質攝入不足而患上的貧血女性。 夠緩解電腦族因長時間操作電腦導致的肌肉酸痛。 在補鐵的水果中, 櫻桃實屬上品。
四個月的孕婦缺鐵性貧血吃什麼水果呢?本文介紹了四種水果, 均對缺鐵性貧血的治療有幫助, 當然單純的水果補充營養是不夠的, 孕婦還可以吃鐵劑來補充, 也可使用飲食偏方補充。 但要注意補充了鐵後還要注意身體的吸收情況, 如果吸引不好還是會出現貧血的現象, 建議孕婦補充鐵元素一段時間後複查。