吃水果有益身體健康， 這是生活中人們的常識。 的確， 水果的營養豐富， 美味可口， 對我們的身心健康確實幫助很大， 但是有些水果吃了很容易傷胃的， 那麼有哪些水果會傷胃呢？下面小編為大家介紹最傷胃的三種水果。
獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃可以通便， 富含維生素C,被稱為“水果之王”,但是專家提醒， 獼猴桃屬寒性， 過食損傷脾胃的陽氣， 會產生腹痛、腹瀉等症狀。 另外， 獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分， 會增加胃酸、加重胃的負擔， 產生腹痛、泛酸、燒心等症狀， 天氣寒冷時症狀還會加重。 在目前這樣寒冷的季節裡，
鮮棗好吃但棗皮紮胃
冬棗有天然“維生素丸”之稱， 專家提醒， 鮮棗不宜吃太多， 否則會傷腸胃。
這是因為大棗的膳食纖維含量很高， 一次大量攝入會刺激腸胃， 造成胃腸不適。 膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中， 而大棗的棗皮薄而堅硬， 邊緣很鋒利， 如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍， 會加重疼痛和不適。
山楂開胃易致結石
很多人覺得山楂開胃， 酸甜可口， 因此一不小心就會吃很多。 但專家提示說， 脾胃不好的人少吃山楂， 過量吃山楂有可能導致胃結石。
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