盤點黃瓜的五大神奇療效

黃瓜是很家常的一種蔬菜， 南方北方都是隨處可買， 四季常有。 然而一根小小的黃瓜卻包含非常多讓人意想不到的養生保健療效。 現在小編就來為大家分享一下。

黃瓜可以排毒

黃瓜裡的水分在你的身體裡就像是一把掃帚來為你掃除身體裡的那些欲望廢物。 經常吃黃瓜還可以溶解腎結石喲。

黃瓜有助於消化和減肥

由於黃瓜高水分低熱量， 所以減肥的人吃黃瓜是極好的！煮湯或者做成沙拉都很不錯哦。 如果你不喜歡那樣也可以用脆脆的黃瓜沾低脂優酪乳或者奶油， 也很不錯呢！嚼黃瓜對你的咀嚼肌也是一個鍛煉，

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