飲食過盛
春節期間要聚親會朋， 飲食得不到節制。 一醫院急診科主治醫生表示：“往年春節後， 急診科最常見的基本上是心腦血管病患者， 及腸胃炎等消化系統方面的患者。 ”
春節飲食仍要以清淡為主， 雞鴨魚肉儘量少吃。 “飲酒伴以高蛋白食品容易引發酒精中毒或過敏症。 飲酒過量亦會導致患上尿酸病。 ”醫生提醒， 飲酒前切忌空腹， “可以喝一些牛奶打底， 多吃蔬菜。 ”
睡眠過多
春節長假， 許多人選擇過一個慵懶新年。 醫生提醒， 從早睡到晚有害， 長時間睡眠會導致血液迴圈變差， 誘發中風等腦血管疾病。
勞累過度
長假選擇外出旅遊， 主要是為了開闊眼界、放鬆心情。 但按照經驗來看， 觀光時亢奮的情緒， 往往容易造成假日旅遊時是“龍”， 精力旺盛；節後上班後又變成“蟲”， 筋疲力盡。 這就是所謂的假期綜合征。
怎樣的放鬆休息才是最健康的？醫生表示， 放鬆重在心態， 保持以往的日常習慣是最好的方式。 旅遊規劃要適當， “提前1-2天結束旅遊， 待家調整， 可以讓興奮情緒得以恢復正常。 ”
體重速增
假期增重是許多人的通病。 醫生提醒， 除加強運動外， 要牢記“主食不可忽略， 零食少吃為好， 酒水適可而止”。
有毒植物
許多人喜歡買花木裝點節日氣氛， 但研究表明，
