經常吃木瓜有什麼好處

中醫藥膳：木瓜的好處--清熱止咳

用熟木瓜和柿餅加水煎服， 可治氣喘性咳嗽;以熟木瓜去皮， 蒸熟後加蜜糖， 可治肺燥咳嗽;用生木瓜絞汁或曬乾研粉， 可驅蟲。 冰糖木瓜， 具有清熱潤肺的功效， 適用於肺熱乾咳， 虛熱煩悶等病症。 至於番木瓜， 生吃能舒緩咽喉不適， 對感冒咳痰、便秘、慢性氣管炎等亦有幫助。

中醫藥膳：木瓜的好處--清暑止渴

木瓜能清解暑氣， 化濕運脾， 生津止渴， 長夏天氣濕熱的時候食用， 既可防暑降溫， 化濕運脾， 又可補充夏季出汗太多所造成人體的津液不足。

醫書雲：脾為後天之本。 吃水果能幫助消化和吸收，

中醫藥膳：木瓜的好處--潤膚美容

因為木瓜性溫， 不寒不燥， 其中的營養容易被皮膚直接吸收， 特別是可發揮潤肺的功能。 當肺部得到適當的滋潤後， 就能更好地行氣活血， 使身體更易吸收充足的營養， 從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩， 皺紋減少、面色紅潤。 》》》讓男人更man的壯陽秘方

以上就是吃木瓜有什麼好處的最佳答案， 瞭解之後在日常生活中不妨多吃， 以此來保證身體健康。