腦出血起病較急， 發病時間只有數分鐘或數小時， 在發生腦出血的患者中， 50%%有先兆症狀。 很多患者在發病前1―2天或前幾小時， 都有一些早期信號， 醫學上稱為“中風先兆。 ”一旦高血壓病患者出現這些先兆表現， 就預示著腦出血即將發生， 或已是腦出血的前驅階段。 這時如能及時鑒別， 送往醫院爭分奪秒進行治療， 從而控制疾病發展， 避免嚴重後果。
解放軍第二炮兵總醫院神經內科主任牛俊英教授總結起來， 可以從以下五大先兆症狀排查腦出血， 以便早發現、早治療。
一、突然口眼歪斜， 口角流涎， 說話不清，
二、突然感到全身疲乏、麻木、無力， 活動不便， 出虛汗， 低熱， 胸悶， 走路不穩或突然跌倒， 心悸或突然出現打呃、嘔吐等， 這是植物神經功能障礙的表現。
三、突然感到頭暈， 周圍景物出現旋轉， 站立不穩甚至暈倒在地。 常常位於出血一側的頭部；有顱內壓力增高時， 疼痛可以發展到整個頭部。 頭暈常與頭痛伴發， 特別是在小腦和腦幹出血時。 這些表現可以短暫地出現一次， 也可以反復出現或逐漸加重。
四、突然感到眼部不適， 瞳孔突然異常（不等大）常由顱內壓增高引起， 有時還有偏盲和眼球活動障礙，
五、突然意識障礙， 表現精神萎靡不振， 老想睡覺或整日昏昏沉沉。 性格也一反常態， 突然變得沉默寡言， 表情淡漠， 行動遲緩或多語易躁， 也有的出現短暫的意識喪失， 這也和腦缺血有關。
牛主任說， 40歲以上的人應該積極預防腦出血， 以防意外發生。 主要應該從以下六個方面加以預防。
一、注意勞逸結合， 合理安排工作， 保證足夠睡眠， 避免過勞過累。 保持心態平和， 心理健康。
二、飲食以清淡為宜， 少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物。 可多吃豆類、水果、蔬菜和魚類等。
三、嚴禁吸煙飲酒， 煙能加速動脈硬化的發展， 對高血壓更有害，
四、保持大便暢通， 避免過度用勁排泄大便。 多吃蔬菜、水果， 多飲水， 軟化糞便， 以免血壓突然增高。
五、蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時， 動作必須緩慢， 可用頭低位元及眼睛向下方式漸漸起身， 切勿突然改變體位， 防止頭部一時供血不足而發生意外。
六、注意季節變化， 防寒避暑， 適當增減衣物。 高溫對機體有一定影響， 避免使血管舒縮功能發生障礙， 血壓波動幅度加劇而發生意外。
