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鹿茸之先兆流產食療保健菜——菟絲子燒鹿筋

功效:補腎益精, 養肝明目。 適用於目昏、耳鳴、陽痿、遺精、腰膝酸軟、尿頻餘瀝、先兆流產、胎動不安等症。

原料:菟絲子6克, 水發鹿筋250克, 水發冬菇50克, 冬筍50克, 生雞肉50克

調料:料酒5克, 味精1.5克, 鮮薑5克, 蔥10克, 醬油40克, 雞湯100克, 澱粉20克, 豬油50克, 雞蛋清1個

做法:

1、 將菟絲子用紗布包好, 紮口, 放清水中煮10分鐘, 過濾取藥液50毫升。

2、 將鹿筋切成2~4釐米長的條。

3、 雞脯肉片成片, 加入雞蛋清、澱粉拌勻, 下溫油鍋滑熟。

4、 將鹿筋條、冬菇、冬筍、生雞脯肉放入開水鍋中燙透, 撈出。

5、 勺內放油燒熱, 下蔥、薑塊熗鍋, 加入雞湯、醬油、料酒、味精, 再放入鹿筋條、冬菇、冬筍、雞脯肉、藥液。

6、 燒開後改小火煨3分鐘左右, 揀去蔥、薑。

7、 用水澱粉勾芡, 淋上明油, 翻勺盛入盤內即成。

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