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鹿茸之腰膝酸痛食療保健菜——鹿茸枸杞豬腰湯

功效:補腎陽, 適用於因腎陽虧損而造成的腰膝酸痛、頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。

原料:鹿茸6克, 枸杞15克, 豬腰2個

調料:薑片、鹽、味精各適量

做法:

1、 將豬腰去內膜, 切碎。

2、 起油鍋燒熱, 下薑片爆香, 放入豬腰小火炒熟, 盛入燉鍋中。

3、 加入鹿茸、枸杞, 隔水燉熟, 依個人口味調味即成。

用法:進食時可加半匙白酒每週1〜2次。

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