頸椎病的運動治療原理是什麼？

得了頸椎病可以說是出不飽、睡不著、玩不好、閒不住。 這種說法一點不誇張， 因為頸椎問題能對人全身造成很大影響， 為此很多人都使用運動來進行治療。 這種頸椎病的治療原理是什麼呢?

專家針對採取運動進行頸椎病的治療做出詳細解釋：

頸椎病的運動療法主要是做醫療體操練習， 頸椎病醫療體操的目的與作用主要有兩方面：

通過頸部各方向的放鬆性運動， 活躍頸椎區域血液迴圈， 消除淤血水腫， 同時牽伸頸部韌帶， 放鬆痙攣肌肉， 從而減輕症狀;

增強頸部肌肉， 增強其對疲勞的耐受能力，

不過， 進行運動治療頸椎病的時候要注意適應症與禁忌症問題：

各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時， 可開始醫療體操以促進症狀的進一步消除及鞏固療效。 症狀急性發作期宜局部休息， 不宜增加運動刺激。 有較明顯或進行性脊髓受壓症狀時禁忌運動， 特別是頸椎後仰運動應禁忌。 椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢， 幅度要適當控制。

總的來說， 頸椎病的治療可以使用運動方法， 但並不是所有類型的患者都適宜。 因此， 當您決定採用運動來治療頸椎病時， 一定要與專家進行溝通， 確定自身是否適合運動療法後在進行。

頸椎病專題：