痛經飲食調理：
經期總的飲食原則：月經前後， 多吃清淡、易消化食物， 忌食生冷、辛辣刺激性食物。 痛經期間， 可以多喝熱牛奶加蜂蜜， 可以緩解痛經。 關於痛經飲食調理方面的也有比較多， 如烏豆蛋酒湯、姜艾薏苡仁粥、益母草香附湯、山楂桂枝紅糖湯、薑棗紅糖水、姜棗花椒湯、韭汁紅糖飲、山楂酒、山楂葵子紅糖湯、月季花茶、紅花酒等等。
痛經西藥調理：
治療痛經的藥物主要有以下幾種：激素類藥物、PGSI、β-受體興奮劑、鈣通道阻滯劑、棉酚、止痛藥等。 對於原發性痛經疼痛劇烈時， 可用阿托品0.5毫克肌肉注射， 以達解痙止痛作用；可樂甯通過降低外周血管的收縮反應使痛經緩解；維生素K有解痙作用可抑制子宮肌收縮或降低收縮頻率，
痛經中藥調理：
在痛經調理中， 比較建議的是痛經飲食調理， 還有就是這中藥調理。 怎麼說呢？大家都應該知道一些中藥是治本， 西醫是治表的。 一些效果比較好的調理中藥有烏雞白鳳丸、鹿胎膏等， 大家也可以去看看。
痛經運動療法：
痛經讓很多女性“痛不欲生”， 治療痛經除了可用藥物治療外， 還可採取運動療法。 治療痛經的運動方法能調節人的神經系統功能， 增強新陳代謝， 促進盆腔的血液迴圈， 防止子宮瘀血， 從而達到治療痛經的目的。 痛經的運動療法包括膝胸運動， 扭腰轉臀，
