給你幾個痛經的中醫食療方

給你幾個痛經的中醫食療方

若月經來時肚子不舒服， 可用熱水袋熱敷， 還可喝些生薑紅糖水、玫瑰花茶等暫時緩解。

中醫認為， 月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等。

1。 氣虛血弱型， 羊肉燉當歸北芪：當歸50克， 羊肉500克， 北芪30克， 吃肉喝湯。

2。 肝腎虧損型， 川芎丹參煲雞蛋：川芎6克， 丹參12克， 雞蛋兩個， 加水同煮待蛋熟後去殼再煮片刻， 吃蛋喝湯。

3。 寒凝血淤型， 生薑紅糖水：生薑15克， 紅糖適量， 開水沖泡當茶飲。

4。 氣滯血淤型， 益母草煮雞蛋：益母草30克， 雞蛋兩個， 加水同煮待蛋熟後再煮片刻， 吃蛋喝湯。

5。 濕熱蘊熱型， 絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗淨切碎，