紅棗， 具有補血益氣的功效， 對於那些脾胃氣虛、因血虛而引起的失眠多夢等症狀有很好的療效。 在日常生活中， 很多女性朋友都很喜歡用紅棗泡水來喝， 但是紅棗水不是任何時候都能喝的， 也不是任何女性都能喝的。 小編下面就為你剖析哪些女性， 哪些時期不能喝紅棗水。
1、在月經期間常出現眼腫、腳腫的女性不宜喝紅棗水。 出現這些症狀的女性， 體內濕氣過重， 而紅棗多吃會生濕， 會使得體內的濕氣越積越多。
2、體質燥熱的女性不宜在月經期用紅棗泡水喝。 在月經期間， 喝紅棗水， 會使得那些燥熱體質的女性的月經量加大，
3、患有糖尿病的女性不能吃紅棗製成的零食。 由於紅棗裡面糖分豐富， 被製成零食的紅棗含糖量更高， 如果患有糖尿病的女性食用， 會增高體內的血糖， 使病情更嚴重。
紅棗百變補血養顏品
1、黑木耳紅棗甜品
將約10枚紅棗洗淨， 用清水浸泡約2小時後撈出， 去除棗核。 黑木耳要用清水泡發， 在清洗乾淨後， 與紅棗一起放進小煲中， 加入適量的水與冰糖， 蒸上1個小時左右即可。 每天早晚餐之後食用一碗， 可以補虛養血， 適用血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血的女性及健康女性食用。 經常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 可治療面部黑斑、形瘦。
2、鵪鶉蛋紅棗湯
將20克紅棗、20克薏仁米、15克去殼的白果、10克桂圓肉一同放入鍋內，
3、生薑紅棗茶
將500克生薑、250克紅棗、150克甘草、25克丁香、25克沉香都搗碎成粗末， 然後加上100克鹽， 調拌均勻作為備用。 每次1525克， 清晨煎服或者泡水代茶飲， 每日可數次。 該茶具有補脾、養血、健胃、安神、解鬱的功效， 長久服用， 可令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。
4、當歸紅棗粥
先將15克當歸用溫水浸泡片刻， 然後加入200克水， 煎成濃汁100克， 去渣取汁， 再與50克粳米、50克紅棗和20克白糖， 以及適量的水， 煮成粥。 每日早晚喝一碗溫熱的粥， 10日為1個療程。 此粥能夠補血調經，
