孕婦在妊娠的時候其實採用坐廁我為的睡姿是最好的， 因為一般在接近分娩的階段， 子宮的成右旋轉的一個情況， 而採取左側的睡眠姿勢的話， 是可以改善這個子宮的旋轉程度的。
孕媽媽在孕晚期睡姿採取左側臥位是最佳的睡眠姿勢。
1.給胎兒提供營養物質
在妊娠晚期， 子宮呈右旋轉， 左側臥位可改善子宮的右旋轉程度， 由此可減輕子宮血管張力， 增加胎盤血流量， 改善子宮內胎兒的供氧狀態， 有利於胎兒的生長發育， 這對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。
2.降低孕期各種綜合症的發生幾率
孕媽媽在懷孕晚期採用左側臥位的睡姿睡覺可減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫， 增加回到心臟的血流量。 該血流量的增加， 可使腎臟血流量增多， 尿量增加。
3.保證胎盤的血流量
孕媽媽採取左側臥位睡眠， 對胎兒的生長發育和孕媽媽身體健康都有益處。 由於懷孕晚期的子宮呈右旋轉， 最佳的孕媽媽睡姿就是左側臥位， 因為當孕媽媽採取左側臥位時， 可使右鏇子宮轉向直位， 減輕子宮血管的張力， 恢復血管的直徑， 從而保證胎盤的血流量， 從而減少由此引起的胎位和分娩異常。
