我們都知道月經是每個女性都要經歷的， 它是女性的一個正常的生理週期， 女性是否準時來經， 表明了一個女性是否健康， 而月經期間， 很多女性的身體素質都會有一定的下降趨勢， 給女性帶來很多不良的反應， 由於個體的差異， 很多女性的反應也有所不同， 其中全身不適， 困乏， 尿頻等都是比較常見的， 所以， 這個時期的女性需要更加的呵護， 包括飲食方面， 那麼， 來月經能喝蜂蜜水嗎?
蜂蜜既是從開花的植物中採取的花蜜釀制而成的， 蜂蜜中含有豐富的維生素， 礦物質， 氨基酸等， 具有美容養顏的作用，
蜂蜜有清熱， 解毒;潤燥， 止痛的作用。 蜂蜜是一種天然的營養品， 性和， 潤肺潤腸。 它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。 並可以消除人體內的垃圾， 使人體恢復原來的新陳代謝功能， 改善便秘與平衡血糖。
尤其和牛奶在一起搭配的時候可以治療痛經!如果女性在行經期間， 每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期症狀。 其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂， 可緩和情緒， 並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量等作用。
另外， 蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能， 蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分， 熱量又很低， 不僅有利於增加肝臟解毒能力， 而且還有健胃、助消化等效果。
女性經期應注意保暖， 而蜂蜜也是屬於熱性的， 還有避免著涼雨淋受寒冷刺激。 不要涉水或下水游泳。 或坐在潮濕、陰涼以及空調、電扇的風道口。 也不要用涼水洗澡洗腳， 以免引起月經失調
來月經能喝蜂蜜水嗎?我想通過上面的簡單介紹大家也有了新的認識， 女性特殊時期， 身體素質明顯下降， 疼痛感也比較明顯， 而通過飲用適量的蜂蜜就可以達到減小病痛的效果，
