氣溫驟下 氣管炎如何應對

方法步驟：

01 大量飲水：有利於痰液稀釋， 保持呼吸道通暢。 每天飲水量不低於2000ml。

02 自製藥膳：慢性支氣管病人平時在家可自製一些藥膳食用， 藥膳驗方以化痰、平喘、止咳、降氣食物為宜如豆腐蘿蔔湯、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜飲。

03 多吃含維生素A和維生素C豐富的食品：因維生素A對維持呼吸道上皮組織的正常功能、減輕咳嗽症狀有一定的作用， 應選用富含維生素A及胡蘿蔔素豐富的食物， 如蛋黃、動物肝腎、及綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄等。 維生素C可保護支氣管上皮細胞及減少毛細血管通透性， 參與抗體形成， 促進炎症好轉，

所以應多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。 其次， 補充的維生素可以增強機體免疫功能， 促進人體的抗體形成和白細胞的吞噬作用， 減輕呼吸道感染症狀， 因此應補充足夠維生素A和維生素C。

04 補充足夠的蛋白質：蛋白質的質和量對防治慢性支氣管炎的作用很大。 黃豆及其製品有人體所需要的優質蛋白， 可補充慢性支氣管炎給人體組織蛋白造成的損耗。 另外， 因慢性支氣管炎患者反復發作， 蛋白質丟失較多， 飲食中應供給充足的蛋白質食物， 以滿足機體的需要和改善過敏狀態。 每日需供給蛋白質70克-100克為宜， 其中優質蛋白質不少於1/3。

05 適量限奶類製品：因乳製品易使痰液變稠， 使感染加重， 應避免食用。 但因乳製品是鈣的主要來源，

在不食用乳製品時， 應注意每天補充優質鈣。 慢性支氣管炎想要痊癒需要較長的時間， 所以如果你患有慢性支氣管炎應該多吃一些有助於治病的食物， 並且需要長期堅持下去。 此外， 也應該少吃一些刺激性的食物， 以免病情加重。 以上小編告訴了大家慢性支氣管炎應該多吃什麼， 如果你或者家中有人患有慢性支氣管炎就可以多吃這些食物。