強迫症更多的是一種心理上的疾病， 想要快速而有效的解決強迫症問題， 還需要結合心理治療來進行疏導， 幫助心理更加的健康。 那麼強迫症心理疏導治療怎麼做呢?很多患者想要知道， 下面飛華健康網小編為大家詳細介紹相關知識。
多被強迫性思維、強迫性行為控制的人經分析後都會發現有恐懼情緒的存在， 基於這一結果， 專家認為通過克服恐懼情緒可有效治療強迫。 心理疏導療法在此方面有著獨到、有效的處理方式。
心理疏導療法總結出的三步驟可以説明患者正確看待、正確處理內心的恐懼情緒，
第一步， 分清是非真假， 對的、真的， 堅決去做;非的、假的， 堅決地丟。 可能“丟”之後自己會感到難受， 但只要辨別清楚了， 難受也要去做。 如果你分不清是非真假， 那就隨大流， 看遇到這個問題時大家的處理方法。 如果能夠嚴格按照以上的方法去做， 不但能夠克服內心的恐懼同時還能改造自己猶豫不決的個性。
第二步， 少想病態的東西， 多做正常的事情， 如工作、學習、娛樂等等， 只要是正常的， 想做什麼就可以做什麼。 把自己的時間安排得緊湊， 做到事先轉移， 不給病態思維的出現創造機會。 臨床上， 很多病友都有這樣的體會：工作忙或情緒好時， 病態思維出現的較少甚至完全消失。
第三步， 出現病態思維時立刻轉移思路或中斷病態想像，
提醒患者， 利用心理疏導療法治療強迫並非敘述過程那樣容易。 患者自己進行控制、治療時不可避免地會遇到這樣那樣的問題， 所以， 還是需要有專業醫生的指導和幫助的。
