女性朋友們都想讓自己的肌膚更好一些， 白皙細嫩有光澤， 才能更顯年輕漂亮， 其實很多方法都可以起到美容護膚的作用， 除了要使用護膚品， 做到營養飲食之外， 還可以適當的吃點滋補品， 像燕窩就是比較常見的， 不過食用方法一定要正確才可以， 那麼吃燕窩能祛斑嗎?
燕窩是滋養保健食品， 沒有針對性的功能。 所以， 吃燕窩是不能單一為了祛斑!燕窩含有的特殊成份是補助日常食品中或缺的特殊營養。 每個人的生活環境不同， 身體造成的某些問題與生活飲食習慣有關。 燕窩作為食物， 可以提供有效的預防，
燕窩對女性的功效：女性常食燕窩能保養肌膚， 使肌膚滋潤、光滑、富有彈性並可調節內分泌迴圈， 燕窩對於女性的護膚養顏， 令皮膚滑潤潔白， 減少臉部皺紋， 清除暗瘡， 補血活血， 去瘀生新， 對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。
根據現代醫學研究， 燕窩中含有的表皮生長因數(EGF)， 可刺激多種細胞的增殖， 主要是表皮細胞、內皮細胞。 對於角膜損傷、燒燙傷及手術等創面的修復和癒合有很好的療效。 在美容方面它能調節細胞生長和分化， 滋嫩皮膚， 預防色斑， 增強皮膚的修復促進傷口癒合， 延緩衰老。
燕窩味甘、性平， 入肺、脾、腎經;可養陰潤燥、益氣補中;清虛熱， 治虛損， 並且對咯血吐血、久咳痰喘，
上文中對吃燕窩能祛斑嗎給出了明確的介紹， 想必大家也都很清楚了， 可以說祛斑的方法有很多， 而且燕窩的功效也不少， 只要自己的體質適合吃燕窩， 每次適當的攝入一些， 對肌膚的改善乃至身體的調養都能起到不錯的效果。
