美麗的容顏與肌膚的白嫩水靈是密不可分的， 對於愛美的女性來說， 怎樣才能夠讓自己的肌膚變得美白光澤且沒有任何的色斑存在， 就需要其去多下一番功夫， 因此， 本文特推薦五種有著祛斑養顏效果的茶飲給大家。
一、綠豆菊花茶
製作原料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
製作方法：將菊花放入水中煮沸， 將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌， 放入少量蜂蜜即可飲用。
具體功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
二、蘆薈紅茶
製作原料：蘆薈20cm長的1段， 菊花少許， 紅茶包1個， 蜂蜜1勺。
製作方法：蘆薈去皮只取內層白肉， 將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮， 水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
具體功效：提高細胞活力， 加速脂肪消化， 調節人體的生理機能， 改善肌膚光澤， 減慢皮膚老化， 是美白養顏的良方。
三、加味綠茶
製作原料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
製作方法：
1.取綠茶包放在杯中， 加入開水浸泡7~8分鐘;
2.將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;
3.將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
具體功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素， 讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
四、玫瑰蜂蜜茶
製作原料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
製作方法：
1.將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包， 沖泡約6分鐘;
2.將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌， 繼續用小火煮沸;
3.倒入蜂蜜後關火拼加入檸檬片即可。
具體功效：性質溫和、降火氣， 可調理血氣， 促進血液迴圈， 養顏美容， 且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，
五、番茄玫瑰飲
製作原料：番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
製作方法：番茄去皮、籽， 黃瓜洗淨， 與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾， 加入檸檬汁、蜂蜜即可。
具體功效：促進皮膚代謝、色素減退， 從而使肌膚細膩白嫩。
在生活中， 對於美容養生方法的掌握， 對於女性朋友來說是十分重要的， 而能夠讓皮膚美白和色斑消退的茶飲， 自然就成為女性朋友趨之若鷺的選擇， 本文為大家所推薦的五款粥飲， 就有著美白淡斑的功效。