預防白癜風從合理飲食調節開始

白癜風是一種發病因素較多的皮膚性疾病， 其中不良飲食刺激就是主要的病因之一。 所以， 預防白癜風要從合理的飲食調節開始。

1、忌大量攝入維生素C含量豐富的食物

維生素C是一種參與機體酪氨酸代謝， 可使皮膚中黑色素還原為無色膠樣物質， 進而導致黑色素減少， 如過量攝入維生素C， 即會引發白癜風。 所以， 預防白癜風要從避免過量攝入維生素C含量豐富的食物開始， 如柚子、番茄、酸棗等。

2、忌大量攝入含酚類食物

酚類一般在食品添加劑中大量存在， 對黑色素細胞具有一定的毒副作用， 人體攝入大量酚類物質後，

3、忌過量食入海鮮和大量飲酒

親戚朋友聚會的餐桌上， 痛飲美酒和品嘗海鮮是常有的可口佳餚， 很多白癜風患者都因大量飲酒或過食海鮮一周後發病， 這是誘發白癜風的兩個主要誘因。 所以預防白癜風要從合理飲食開始， 忌大量飲酒， 不可過量食入海鮮。