各種水果
蘋果、楊桃、香蕉、柳丁等。 蘋果有利於平衡內分泌， 防止肥胖;楊桃含有各種維生素以及果酸， 有利於解救熬夜後的皮膚;而香蕉有利於緩解疲勞， 恢復活力;柳丁有利於排除體內毒素， 消除便秘困擾。
富含蛋白質的食品
蛋白質分為動物蛋白質和植物蛋白質。 動物蛋白質食物包括：禽肉、蛋、魚、蝦等;植物蛋白質食物包括大豆， 黃豆、大青豆和黑豆等豆類， 以及芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等乾果類。
堅果
核桃、腰果、開心果、杏仁、榛子等堅果都是不錯的選擇。 這些堅果不僅能為身體補充能量， 有效抗疲勞，
牛奶、優酪乳等乳製品
很多運動員把牛奶當作運動後必須喝的飲料， 那是因為牛奶中含有的某些成分被人體吸收後， 能夠有效的緩解疲勞。 因此， 熬夜後要想恢復， 牛奶、優酪乳等乳製品都是個不錯的選擇!
富含碳水化合物的食物
富含碳水化合物的食物包括：糧食及其製品， 比如米飯、麵包、饅頭等;一些穀物;以及一些蔬菜， 比如土豆、玉米等。
1、大蒜有植物抗生素之稱，有殺菌的功效，可以預防腸炎、腹瀉。但是已經患有腸炎、腹瀉的人則不宜吃大蒜。否則會刺激腸壁，促進血管進一步充血、水腫，讓更多的組織液滲入腸腔內，加重腹瀉。 2、腹瀉病人不宜... [詳細答案]
下列九種食品孕婦應禁食1、桂圓婦女懷孕之後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀，因此，孕婦不宜食桂圓;2、... [詳細答案]
病情分析：一般解酒的食物有很多，甘蔗解酒，食鹽解酒，柑橘皮解酒，白蘿蔔解酒，鮮橙解酒，葛根湯，蜂蜜等都可以。 指導意見：建議適量飲酒，忌空腹飲酒，可以在飲酒前吃些食物或喝杯牛奶。 [詳細答案]
您好，腸梗阻易吃麵湯、米粥、肉鬆等。流質飲食的攝入，對於腸道是個很好的刺激，可以促進腸道功能的恢復，有利於康復。 一周可吃半流飲食，如麵條、餛飩、小米紅棗粥、包子、麵包、蘇打餅乾、燴豆腐、清蒸魚、燴... [詳細答案]
平時要低嘌呤飲食，不能吃豆類，蘑菇之類的蔬菜，多運動，多喝水，少吃肉類，不吃海產品和不喝酒，在醫生的指導下進行治療。如果還有其它的疑問可以跟我諮詢。祝您早日康復。 [詳細答案]
