缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血。 缺鐵性貧血是營養性貧血的一種， 在營養性貧血中占很大比例， 主要是因為缺鐵而影響血紅蛋白合成從而引起的貧血。
缺鐵性貧血是由於鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所至。 形態學表現為小細胞低色素性貧血。 缺鐵性貧血不是一種疾病， 而是疾病的症狀， 症狀與貧血程度和起病的緩急相關。
缺鐵性貧血的原因
1、慢性失血
慢性失血是引起缺鐵性貧血的主要原因， 因為慢性失血就等於失鐵。
2、懷孕
懷孕婦女中1/3的人有缺鐵性貧血。 從懷孕到生育， 一般母親要消耗1000毫克的鐵， 而現在的女性由於月經、偏食等原因， 懷孕前大多已有貧血傾向， 一旦懷孕， 體內鐵的消耗量急速增加。 因此， 孕婦中貧血的人是相當多的。 人工流產和產後的婦女由於失血量多， 也非常容易導致貧血。
3、嬰幼兒
約有30%-40%的嬰幼兒患有缺鐵性貧血， 多發於6個月至3歲的嬰幼兒。 出生後6個月內的嬰兒若有足量的母乳餵養， 一般不會發生缺鐵性貧血；若母乳量不足， 以牛奶餵養為主， 由於牛奶中鐵的含量比母乳低， 小兒對牛奶中的鐵的吸收也比母乳差，
4、過度減肥
過分減肥和一些素食者也是缺鐵性貧血的高發人群， 飲茶過量易導致缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血的危害
1、背痛。
由於月經、懷孕等原因， 女性更容易背痛。 英國家庭醫生協會副主席克雷爾·拉什頓博士建議， 可每天早晚簡單鍛煉腹部肌肉10次， 比如趴在床上或地板上， 後背保持筆直， 然後腹部儘量收縮， 從1數到10。 拉什頓博士還建議， 做彎腰撿東西動作時， 有意收腹， 有助於防治背痛。
2、抑鬱。
醫生告誡說， 抑鬱和焦慮並非總是心理問題， 通常可能是另一種疾病的症狀， 如貧血、甲狀腺或更年期等。 在服用抗抑鬱藥物之前， 最好問問醫生是否有必要進行血檢，
3、未老先衰。
專家指出， 吃不當食物會讓女性容顏早逝。 由於皮膚內自由基太多會加速衰老， 甜食吃得過多， 容易老得快。
