車上打盹可致頸椎病

隨著夏天的來臨， 很多上班族夜間睡不好覺， 只好第二天上班途中在車上“補覺”。 然而專家指出， 車上打瞌睡， 是非常不好的習慣， 這種不良習慣嚴重的會引發頸椎病。

北醫三院骨科主任劉忠軍表示， 頸椎病的發生和日常生活的許多不良習慣有關， 其中之一就是在車上打盹。 因為在車上打瞌睡， 人的脖子沒有支撐， 全靠肌腱的牽拉來保持姿勢， 這種狀態下只要稍微受到外力的刺激， 頸椎就極易受到損傷、錯位， 嚴重的還會損害神經。 刹車時更會出現頸部損傷， 若原先就有頸椎病， 極易誘發或加重此病，

劉忠軍指出， 頸椎病本身是一種退行性病變， 因此要避免不必要的損傷。 加強頸肌鍛煉、每日做頸部保健操， 對恢復健康也有好處。