多數情況下， 鼻出血是因為鼻中隔受傷而引起的。 尤其是感冒或發生過敏性鼻炎時， 鼻黏膜充血， 猛烈擤鼻子容易導致毛細血管破裂， 從而發生鼻出血。
目錄 簡介 相關營養 相關食物 鼻出血簡介
鼻中隔的前部有很多血管。 多數情況下， 鼻出血是因為鼻中隔受傷而引起的。 尤其是感冒或發生過敏性鼻炎時， 鼻黏膜充血， 猛烈擤鼻子容易導致毛細血管破裂， 從而發生鼻出血。 此外， 鼻受外傷或者鼻中隔彎曲也可引起鼻出血。
鼻出血相關營養
1.鞣酸。
鞣酸具有促進血管和組織收縮的作用， 故具有良好的止血功效，
2.維生素。
類黃酮也即維生素P， 與維生素C一起維護結締組織的健康， 夠加固毛細血管， 降低毛細血管的通透性， 對鼻出血的防治有益。
柑橘類的白色果皮、青椒、葡萄、番茄的功效與作用等食物中， 含有維生素P；草莓、番茄、獼猴桃、馬鈴薯等食物中， 含有豐富的維生素C。
維生素K參與多種凝血因數的合成。 如果體內維生素K缺乏， 就導致凝血機制發生障礙， 易引起出血。 大豆、蛋黃、動物肝臟、蜂蜜的功效與作用等食物中， 含有維生素K。 另外， 乳酸桿菌可以促進體內維生素K的合成。
需要注意的是， EPA（二十碳五烯酸）與DHA（二十二碳六烯酸）能抗血小板聚集， 延緩血栓形成， 使血液難以凝固，
鼻出血相關食物
將苦瓜與薺菜同煮後食用， 可用於防治鼻出血。
將藕節和粳米一起煮成粥， 加入蜂蜜調勻後食用， 可用於鼻出血的治療。
將生蓮藕、荸薺和蘿蔔一起榨汁飲用， 或熬湯食用， 可用於鼻出血的治療。
