如果熟悉一些中藥藥理的朋友， 經常的做一些藥膳， 可以很好的調理身體。 沒有時間煲藥膳， 如果能夠用一些中藥來泡水喝， 長時間的服用， 也會起到很好的滋補的效果的。 所以這時候不妨多喝一些花草茶， 就可以起到調理身體的作用。 今天， 小編要為大家推薦的是金銀花甘草茶：
做法一
金銀花6g， 大青葉6g， 綿茵陳15g， 生苡仁10g， 生甘草3g。
製作方法：
將上述材料水煎服， 一日分兩次服用， 連續5~7天。
健康提示：
1、本方劑具有清熱解毒， 健脾化濕之功能， 適用于易感人群預防。
2、以上為3～6歲劑量， 3歲以內嬰幼兒可減量服用， 6歲以上者可加量服用。
3、本食療專治手足口病等疾病。
做法二
準備甘草6克、金銀花6克、冰糖適量;
將金銀花與甘草放入清水中浸泡片刻;
再將金銀花與甘草放入茶壺中， 加水煎煮8分鐘即可。
功效
金銀花甘草茶是在金銀花茶的基礎上配以適量甘草製作而成的， 甘草是一種調和百藥的著名中藥， 如果在金銀花茶裡面加上一點兒甘草， 則可用於治療癰疽瘡瘍之症。 甘草除了調和百藥的作用外， 還有一個非常重要的作用——善解百藥之毒。
在金銀花茶中加入甘草的原因， 就是取甘草的這種解毒素的功效。 因為金銀花和甘草二藥的藥力均偏弱， 對熱毒較盛者， 僅使用其中一種， 很難達到理想的效果， 但如果同時用兩種藥物， 就能夠增強金銀花清熱解毒的功效。
金銀花和甘草一起泡茶喝， 不但可以起到清熱解毒的作用， 而且兩種藥物一起泡水喝， 藥效會更好。 因為口感的問題， 可以適當的加上一些冰糖， 但是如果你是一名糖尿病患者， 在飲用這種花草茶的時候， 要避免放冰糖， 以免導致血糖升高。
