牛皮癬是摧毀人們容貌的敵人， 相對疾病帶給身體的傷害， 給患者造成更大的心靈打擊， 偏偏此病極易復發， 讓患者非常痛苦又無奈， 下面介紹幾種牛皮癬的預防方法， 希望能夠到幫助患者。
1、保持樂觀的情緒：有人統計， 銀屑病患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒， 很多患者因精神刺激而發病或加重， 也有的患者因心情開朗而自愈， 因此， 樹立戰勝疾病的信心， 保持平和、安祥的心境， 是預防銀屑病復發的一劑良藥。
2、適當的休息及運動：鍛煉自己的體魄， 增強抵抗力， 如太極拳鍛煉、氣功療法等。
3、養成良好的飲食習慣：不飲酒、不吸煙， 不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。
4、清除病灶：積極治療感染傷口及炎症， 尤其是扁桃體化膿腫大， 切除經常發炎的扁桃體， 可利於銀屑病的治療及預防。
5、輔助藥物：經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。 每於好發季節之前， 適當服用涼血消斑潤膚中藥， 能夠有效避免或減輕銀屑病復發。
6、其他：正直寒冬， 患者應經常進行日光浴， 可以起到很好的預防作用。
雖然牛皮癬難治， 經常復發， 但也不是不能控制， 患者需要建立信心， 接受正規治療， 同時注意預防， 可以有效降低復發幾率。
