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頸椎病的運動治療都有哪些呢

頸椎病的治療方法有很多, 很多人就是不知道自己適合哪些方法, 其實運動也是可以治療頸椎病的, 那麼頸椎病的運動治療都有哪些呢?下面就讓我們來瞭解一下頸椎病的運動治療吧。

1. 運動療法的作用, 頸椎病的運動治療主要是做醫療體操練習, 頸椎病醫療體操的目的與作用主要有兩方面:通過頸部各方向的放鬆性運動, 活躍頸椎區域血液迴圈, 消除淤血水腫, 同時牽伸頸部韌帶, 放鬆痙攣肌肉, 從而減輕症狀;增強頸部肌肉, 增強其對疲勞的耐受能力, 改善頸椎的穩定性, 從而鞏固治療效果,

防止反復發作。

2. 適應證和禁忌證。 各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時, 可開始醫療體操以促進症狀的進一步消除及鞏固療效。 症狀急性發作期宜局部休息, 不宜增加運動刺激。 有較明顯或進行性脊髓受壓症狀時禁忌運動, 特別是頸椎後仰運動應禁忌。 椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢, 幅度要適當控制。 這也是頸椎病的運動治療。

以上就是關於頸椎病的運動治療的介紹了, 希望以上的內容能對你有所説明, 也希望頸椎病的患者們都能積極的配合治療, 保持一個好心態, 相信病情一定會康復的!

 頸椎病 

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