出現失眠的時候用一些偏方治療反而可能會帶來神奇的療效， 讓自己能夠睡得安心， 因此現在不少失眠者會開始找一些偏方來幫助治療。 那麼哪些簡單偏方治療失眠好呢?畢竟現在有很多偏方宣稱可有效解決失眠問題， 下面飛華健康網小編為大家介紹相關內容。
一、蓮子：蓮子是安神的最佳選擇， 患者可用蓮心30個， 水煎， 加鹽少許， 每晚睡前服， 可安神補氣。 也可用蓮子青芯1～2克， 開水沖泡代茶飲。
二、桂圓：桂圓對於調理失眠確實有一些效果， 桂圓肉補益心脾、養血安神， 可醫失眠健忘、神經衰弱等。
三、核桃：核桃是一種滋養強壯品， 對人體神經衰弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振有益。 每日早晚各吃些核桃仁， 或取核桃仁、黑芝麻搗碎， 日服2次， 每次10克， 有利睡眠。
四、小麥：小麥也是有一定的功效的， 它具有養血安神的作用。 選用浮小麥60克， 加大棗15枚， 甘草30克， 用水4碗， 煎至1碗， 早晚服用。
五、紅棗：紅棗是養胃健脾， 補中益氣的良品。 失眠者單用紅棗30-60克， 加白糖少許煎湯， 每晚睡前服。 亦可取紅棗20枚、蔥白7根， 加水煮， 去渣後服。
上述內容就是我們對簡單偏方治療失眠的簡單介紹， 想必大家在看了上文的介紹後， 應該知道怎麼治療失眠了吧， 但是這些方法大多數都是通過食物進行調理的，
