胰腺癌給患者的身心造成了極大的傷害， 瞭解胰腺癌的預防工作能夠幫助胰腺癌更好的治療。 那麼胰腺癌的預防有哪些方法呢?下面一起來看看專家對胰腺癌的預防問題是如何回答的。
胰腺癌的預防：
1. 養成良好的生活習慣， 戒煙戒酒。 煙和酒是極酸的酸性物質， 長期吸煙喝酒的人， 極易導致酸性體質。
2. 生活要規律。 生活習慣不規律的人， 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律， 都會加重體質酸化， 容易患癌症。
3. 加強體育鍛煉， 增強體質。 多在陽光下運動， 多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，
4. 不要食用被污染的食物。 如被污染的水， 農作物， 家禽魚蛋， 發黴的食品等， 要吃一些綠色有機食品， 要防止病從口入。
5. 不要過多地吃鹹而辣的食物。 不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品， 保持良好的精神狀態。
6. 良好的心態應對壓力， 勞逸結合， 不要過度疲勞。 中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調， 體內代謝紊亂， 導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
以上就是胰腺癌的預防要點， 通過專家的介紹， 相信您對胰腺癌的預防也有了一定的瞭解。 專家提醒大家在日常生活中一定要積極做好胰腺癌的預防工作，
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