人的生命之初就是漂浮在水中， 離開母體之後， 不管發生多大變化， 人對水都有著強烈的依賴性， 就連排毒也和水有著密切關係。 水療排毒即利用靜態水的物理作用改善人體生理、心理狀態來排毒， 之後結合適當運動， 科學入浴之法， 進而達到排毒保健、預防疾病的目的。 下面就來為大家介紹幾種水療排毒之法：
一、水中有氧運動排毒法
水中有氧運動與普通有氧運動相同， 不過這項運動在水中進行， 由於整個身體被水包圍， 因此即使做劇烈運動也不會對關節產生壓迫感。 在水中運動的量比陸地有氧運動的量大，
二、浴缸懸浮排毒法
浴缸排毒法是一種非常好的放鬆方式， 能夠很好地排除外界干擾。 整個人泡到鹽水浴缸內， 由於水內含鹽成分， 人如同,浮狀態下睡眠。 浴室內的燈光幽暗， 周邊有音樂響起時， 不僅會產生出飄飄欲仙之感， 還會有其他感覺。 這種療法能夠人讓變得平和、安靜、舒適， 即使每天只泡15分鐘， 煩惱也會一掃而光。
三、蘋果醋浴排毒法
通過蘋果醋浴排毒不僅能夠祛毒， 還能幫助人體恢復體力， 緩解皮膚瘙癢。
具體做法：在浴缸中放滿溫水， 之後放入兩杯蘋果醋， 整個身體浸泡在水中， 浴缸內完全放鬆15分鐘左右即可。
四、海水排毒法
海水中富含礦物質， 這些礦物質可以幫助人體清除體內毒素。 並且， 海水裡面還含有和人體血漿非常相似的成分， 這些成分和人體有很強的親和力， 這就是為什麼人泡在海水裡會覺得非常舒服。 在海水排毒的過程中， 人體會吸收海水裡面的各種礦物質，
五、礦泉排毒法
這種方法能夠清除人體中的毒素， 讓人體變得更加潔淨。
具體做法：礦泉排毒法就是指把產品指示的礦泉浴按計量倒進溫水內， 整個人進入到礦泉水中放鬆25分鐘， 之後用毛巾輕輕擦淨身體， 再鑽到溫暖的被子中就可以了。
六、海鹽按摩浴排毒法
洗澡之後用海鹽按摩全身是非常不錯的排毒方法， 鹽能夠刺激全身， 強化迴圈， 除掉身體角質， 進而清潔深層肌膚。 若配合清晨洗個冷水澡， 一整天都會覺得精力充沛。 但是若皮膚出現傷口， 或是患了低血壓、高血壓等疾病， 最好不要用這種方法排毒。
具體做法：把浴缸放滿水， 坐到浴缸邊或旁邊的椅子上， 倒一把海鹽放到手心，