斑斑點點不用愁，推拿排毒消斑點

對於女性朋友來說， 臉上長了黃褐斑是件非常苦惱的事， 雖然它不痛不癢， 可卻會嚴重影響容貌。

記得有一次， 有個朋友跟我說自己這半年不知為什麼臉上的斑突然多起來， 買了很多祛斑產品， 可效果都不是很好， 臉上的斑仍然在增加， 就連眼角處也是明顯的褐色。

我對她說， 也許是你的身體出了問題， 不如去看看中醫， 之後陪她去看了中醫。 朋友的面色蒼白， 醫生說她脈弦細， 問朋友是否還存在其他不適， 朋友說時常覺得乏力、心悸、氣短， 後被診斷為貧血。

醫生囑咐她回去之後多吃桂圓、紅棗、動物肝臟等補血食物， 又教了她一種推拿方法。

具體操作：用食指和中指指腹從印堂向上推抹至神庭穴（人體頭部， 前髮際正中直上0.5寸處）來回推抹5 ~ 10遍；從印堂穴（位於人體面部， 兩眉頭連線中點）沿著眉棱骨分推至太陽穴（耳郭前面， 前額兩側， 外眼角延長線上方X推5遍；推抹前額3遍，

之後從睛明穴（位於面部， 目內眥角稍上方凹陷處）沿著鼻樑直下， 經過承泣穴（位於面部， 瞳孔直下， 眼球和睚下緣間）、四白穴（眼框下緣正中直下一橫指處）、迎香穴（位於人體面部， 鼻翼旁開約1釐米的皺紋中）， 重複擀未5 ~ 10遍；從太陽穴沿著耳前分推到耳門穴（位於面部， 耳屏上切跡前方， 下頜骨髁狀突後緣， 張口有凹陷處）、聽宮穴（位於面部， 耳屏前， 下頜骨髁狀突後方， 張口時呈凹陷處）， 而後向下推， 一直推至承漿穴（面部， 頦唇溝正中凹陷處）， 來回推5遍， 注意， 力度要輕柔。

朋友回家之後按照醫生的囑咐改善自己的日常飲食， 同時配合上述按摩方法2個月左右， 臉上的黃褐斑減少了很多， 連續按摩半年後， 再見到朋友時她的面色已經非常紅潤、有光澤了。

黃褐斑容易出現在鼻翼兩側、面頰、前額下部， 分佈較對稱， 所以很多人稱之為蝴蝶斑。 其實， 除了黃褐斑， 雀斑也是女性常見的面部問題。 祛斑是一種色素沉著症， 有淺棕色、黑褐色， 多數長在面頰、鼻翼兩旁， 特別是眼下分佈較多，

主要是內分泌失調、臟腑功能紊亂、過度陽光照射等所致。

其實， 不管是黃褐斑還是雀斑， 都能通過上述方法調治。 從中醫的角度上說， 黃褐斑和雀斑都和"腎水不能榮華於上， 火滯結兒為斑"有關， 頭做上為陽， 腎做下為陰， 若腎陰無法向上走至面部， 則無法滋潤面部肌膚， 內火淤滯到一起不斷薰蒸， 面部就會生出斑來。

所以， 治療的過程中除了要推抹面部， 還應配合點按背部和腎臟有關的穴位， 這樣才能根本上改善面部色斑問題。 很多女性看到面部長出雀斑、黃褐斑後會急著塗抹各種化妝品， 這樣面部乾淨多了， 實際上這樣做會刺激肌膚， 產生更多色斑。