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緩解疲勞不用愁 七大食物來解決
飲食，對於人來說每天都是必須的，但是我們對飲食的關注卻是非常少，其實，生活中我們遇到的小問題都可以用飲食來解決，疲勞也不例外，那在我們生活當中哪些食物可以緩解我們的疲勞呢？下面是幾種緩解疲勞的食...
2017-02-08 -
夏天感冒不用愁
方法步驟： 01 1首先，夏天感冒了，這個時候一定要每天都多喝水，正常人每天喝8杯，生病的人身體更是極度缺水，需要喝8杯以上的水，讓身體有充足的水分來排解身體內的毒素，從而趕走病毒。 02 2...
2016-08-21 -
雞蛋百搭營養餐 一週六天不用愁
在眾多養生食譜中，雞蛋是不可缺少的一種食材。可見它的營養值之高——含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬...
2017-02-17 -
秋季減肥粥 六款不用愁
秋季減肥養生，而減肥粥就是個非常不錯的選擇，不僅可以快速消化，而且還可以排毒減肥哦。下麵幾款秋季減肥粥，讓你享受美味，讓你喝出秋季輕盈的好身段…… 1.豆漿燕麥粥 抑制脂肪生成 做法： 首先...
2013-11-07 -
冬季進補不用愁 吃五穀幫你養肝活血
吃五穀幫你養肝活血今天，我們就一同來瞭解如何利用五穀雜糧在冬季進補，在不改變體質的情況下還能活躍氣血。1粳米補肺氣粳米這個詞大家比較陌生，其實也就是我們常吃的大米的一種。如東北的大米、南方的珍珠米和...
2016-01-19 -
家有一寶，秋季煩惱不用愁
家有一寶秋季煩惱不用愁1呼吸道乾燥進入秋季，辦公室、家裡空氣變得乾燥，早上起床後，經常感覺口乾舌燥,有人出現流鼻血、皮膚起皮等症狀，其實這都是因為空氣乾燥引起的。中老人和小孩等易感人群長期生活在乾燥...
2015-08-10 -
瑜伽六動作消脂不用愁
【導讀】瑜伽六動作消脂不用愁，古老的瑜伽以其獨特的運動方式深受廣大健身者的青睞。如果你能每天堅持鍛煉，準確的動作再配合正確的呼吸，可使內臟器官的功能得到增強，並治療和預防一些疾病，消除身體的多餘脂...
2015-09-15 -
一生都不用愁的痣長在哪裡
一生都不用愁的痣長在哪裡1太陽穴太陽穴部位在面相學上稱做“遷移宮”，也稱之為“驛馬宮”，可以顯示出一個人的遠行、旅遊、升遷及移民等訊息，這個部位如有惡痣，表示出門旅行或在外做生意時會很不順遂，假如有...
2014-12-08 -
教你春季吃這些食物健康長壽不用愁
春季怎麼吃才能健康長壽1枸杞芽枸杞芽又名枸杞頭、枸芽子，春季枸杞長出的嫩苗就是枸杞芽，略帶苦味，爽口，能清火明目、養肝護肝。《食療本草》中記載，枸杞芽有補益筋骨的作用。枸杞芽含有蛋白質、膳食纖維、硫...
2015-03-16 -
拿走不謝：去頭皮屑的偏方全在這了 再也不用愁了
【導讀】少吃辛辣和刺激性食物。過量食用辛辣、刺激類的食物同樣會導致頭皮屑的生成，因此專家提醒這部分人群，在平時生活中應該儘量少吃各種辛辣食物。下面小編就為您帶來這篇去頭皮屑偏方有哪些你知道嗎，希望...
2016-09-19 -
鯽魚搭配這三寶 整個冬季不用愁
鯽魚的營養價值1蛋白質鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。鯽魚含...
2016-02-11 -
滋陰養血吃蓮藕 立秋養生不用愁
立秋為什麼要吃蓮藕過了立秋，又開始進入進補的季節。有些人習慣用動物食品來進補，其實有些素食的營養和滋補作用不亞於葷食，蓮藕就是一種理想的素食。蓮藕又名蓮根，生食能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養...
2015-05-13 -
旅遊暈車怎麼辦 九招不用愁
快進入六月中旬，學生的暑假也即將到來，相信不少人早已按捺不住那顆想要出去旅遊的心了吧。不過出去旅遊，無論是在國內還是出國旅遊，相信很多人都會有暈車以及暈船、暈機的經歷，雖然暈車並不是什麼疑難雜症...
2015-06-09 -
小雪時節妙用生薑驅寒 養腎烏髮防脫不用愁！
生薑妙用養腎不用愁1生薑水洗頭在洗頭水中放進幾片生薑，或者在熱水瓶裡放幾片生薑讓它泡著，洗頭的時候拿出來用，也可以採用把生薑擠出汁液滴在洗頭水中，用這樣的方法可以增進頭皮的血液迴圈，洗完後也會感覺頭...
2014-11-13 -
狐臭不用愁 教你輕鬆擺脫人際尷尬、
狐臭散發出的難聞氣味嚴重影響著周圍的人，患者的生活與社交活動也受到了限制。 夏季是一個狐臭發病最嚴重的時候，所以做好對狐臭的預防很重要，下面就來為大家介紹下夏季狐臭的預防方法，希望能給大家帶來幫助...
2017-03-06 -
運動6好處 身體健康不用愁
編者按：現在很多的人都喜歡健身，雖然健身可以給人體帶來許多的好處，但是在健身的同時需要選對方法和注意禁忌。健身對人體具體有哪些好處呢? 1、緩解身體自然疼痛 如果你感到膝蓋、肩膀、背部或脖子...
2012-11-19 -
痣長在哪裡一生都不用愁
長痣太正常不過，幾乎每個人的身上或者臉上都會有痣，可是如果從面相的角度來說的話，不同的痣所長的不同位置，或者痣的顏色大小不同都代表著這個人一生不同的運勢，也是說，痣相是可以直接影響一個人的命運的，...
2017-03-06 -
三高患者不用愁 多吃蔬菜解您憂
三高患者不用愁 多吃蔬菜解您憂1降血脂綠豆水、醇提取液均能明顯降低血膽固醇;大豆油對血膽固醇、三醯甘油、低密度脂蛋白等均有降低作用，並可作為預防與治療;蘆筍可明顯降低抑制血膽固醇、三醯甘油、低密度脂...
2016-07-02 -
大黃牙不用愁 九種食物幫解決
1.芹菜 纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。香蕉"/> 2.芭樂/香蕉 熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺...
2017-03-06 -
狐臭不用愁 教你輕鬆擺脫人際尷尬
狐臭散發出的難聞氣味嚴重影響著周圍的人，患者的生活與社交活動也受到了限制。 夏季是一個狐臭發病最嚴重的時候，所以做好對狐臭的預防很重要，下面就來為大家介紹下夏季狐臭的預防方法，希望能給大家帶來幫助...
2017-03-06
