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健康過冬不用愁 健康養生小常識
冬季是一年當中最寒冷的季節,此時草木凋零,萬物生機皆閉藏潛伏,晝短夜長,人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內,冬季養生應順應自然界的閉藏規律,以斂陰護陽為根本,飲食方面把握4個“點”能夠保平安。一...
2013-11-10 -
按摩這些穴位 養好腸胃不用愁
生活中健康養生的方式有很多,有些人就比較重視身體內臟器官的保養。通常來講,我們都會注重養胃護肝和補腎。這些器官中,腸胃是比較敏感的,一旦腸胃不適,我們就會出現胃脹胃痛、消化不良等症狀。那我們生活...
2015-10-22 -
減肥方法 學會6技巧春季減肥不用愁
春天到了,你身上的贅肉是不是也露出來了,你想要學習一些減肥方法嗎?今天小編就為大家推薦一些減肥技巧,讓大家在這個春季能夠輕鬆瘦身! 減肥最快秘笈: 1、多吃蛋白質 多吃含有蛋白質的食物對減...
2013-03-20 -
山藥百合大棗粥,養胃不用愁
山藥百合大棗粥:將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。...
2010-11-12 -
三味美食治胃病,小胃病不用愁!
1.山藥百合大棗粥 將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的...
2010-02-04 -
中醫按摩調理 女人手腳冰涼不用愁
很多女人一到了冬季就容易手腳冰涼,嚴重者即使不是冬天,一樣會手腳冰冷。這是什麼原因導致的呢?手腳冰涼中醫有何調理方法呢?今天,小編為你介紹手腳冰涼的原因及其中醫調理方法。 手腳冰涼的原因有哪些? ...
2015-12-03 -
夏日瘦身不用愁 23秘笈助高效減肥排毒素
想減肥就要先排毒,清除體內多餘的毒素,才能更有效的減肥,下面23個排毒秘訣,跟著做幫你有效排毒清體。 1、膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導致高血壓和動脈硬化等疾...
2011-07-08 -
長白髮不用愁 7款食物有效護髮
白髮意味著衰老,它的出現對愛美怕老的女性而言無疑的噩。耗頭髮好很大的一個訣竅就是養好你的身體,給它提供正確的食物。那麼究竟吃什麼對頭髮好呢?今天小編就來為大家分享7種吃了對頭髮好的食物,幫助你的頭髮...
2016-03-31 -
11個絕招 面對寶寶逆反不用愁
1、來點小幽默,讓氣氛不再那麼緊張嚴肅。比如你想要孩子進澡盆洗澡,但他就是不肯去,如果你強行將他抱入澡盆,或者訓斥他一番,那麼事情肯定會變得很糟糕。不妨給孩子來點小幽默:"洗澡水倒好了,看看誰...
2010-12-24 -
心理煩躁不用愁 4招快速解決
什麼是“心理煩躁症”呢?就是很容易心煩氣躁,一點小事就想要發火,怎麼努力也控制不了。“煩著呢”、“別惹我”……似乎煩躁已經成了生活工作的一部分,有人把這種情況形象地稱作“習慣性煩躁”。其實,煩躁是...
2012-02-28 -
嬰兒頭髮少不用愁 頭皮擦生薑助長發無科學依據
無科學依據" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=352 height=3...
2011-11-21 -
孕期吃藥有講究胎兒健康不用愁
1、抗生素、抗真菌類藥物:青黴素類藥物毒性不是很大,可以放在第一位食用。先鋒黴素類藥物一般包括頭孢氨苄、頭孢唑啉、頭孢克羅等,是次選的藥物。氨基甙類藥物能夠從胎盤進入到寶寶身體中,引起寶寶第八對腦神...
2016-12-28 -
二胎政策放開 二孩教育不用愁
當又一個小生命開始孕育的時候,再次當媽媽的心情是複雜的,有喜悅,也有惆悵、擔憂。喜悅的是家裡又增添了一個可愛的小生命,擔憂的是一個孩子的教育就很費心了,兩個孩子該如何能夠管教好呢?其實,這並不是攻克...
2015-07-25 -
選擇障礙不用愁 四招教你正確應對
在我們身邊,有一些人在別人的建議下做決定會非常迅速,而當他們自己做決定的時候,常常就會猶豫不決,甚至對做出選擇會給感到無邊無際的恐懼。這在心理學當中就是選擇性障礙,那麼,選擇障礙如何治療呢?...
2017-03-29 -
養胃抓住這7個時刻健康不用愁!胃病患者必看!
養胃是每天都要堅持做的事情,靠的是持之以恆,不是“三天打魚,兩天曬網”。此外,每天的養胃時間也是有講究的,不僅僅是吃早飯養胃。下面給大家分析了一天中需要養胃的時刻。 胃病患者必看!" alt=...
2017-03-20 -
早睡困難戶不用愁 6大問答告知你解決方案
想要早睡卻不得志?晚宴、胡思亂想、躺下就清醒,讓人心緒煩亂,怎麼也睡不好,在床上翻來覆去就不知不覺到了半夜,第二天照常起床更是沒精神。這些“早睡困難戶”不用愁,不管多晚多早躺下,只要保證睡眠品質好就...
2015-02-28 -
女人學會這5道菜補血不用愁
女人學會這5道菜補血不用愁 烏賊骨燉雞 烏賊30克,當歸30克,雞肉100克,精鹽、味精適量。把雞肉切丁,當歸切片,烏賊骨打碎,裝入陶罐內加清水500毫升,精鹽適量,上蒸籠蒸熟,每日1次。一...
2015-11-18 -
中醫秘方 讓腳氣腳臭不用愁
中醫治療腳氣腳臭 1、鹽姜水除腳臭 水中放適量鹽和數片薑,加熱至沸,不燙時洗腳,並搓洗數分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕鬆,可消除疲勞。 2、無花果葉治腳氣 取無花果葉數片,加水煮10分鐘左...
2016-02-02 -
早動午休晚放鬆延年益壽不用愁
中醫注重養生,也講究養生之道。他們認為養生既有規律可循,又要有所側重。一天之中,不同的時段應採用不同額養生方式。中醫強調早上重在“動”,中午重在“休”,晚上重在“松”。每天做好這三個字,延年益壽不...
2013-05-04 -
中醫偏方 祛皺不用愁
皺紋是歲月在人臉上悄悄留下的痕跡。很多人是防不勝防,皺紋就突然來襲。美容院的生意又開始紅火起來,但是,往往通過這種方式去皺效果倒是明顯,但是保持時間不長。要知道祛皺也不是那麼容易的事,怎麼才能持久...
2013-07-01