夏天感冒不用愁

方法步驟：

01 1首先， 夏天感冒了， 這個時候一定要每天都多喝水， 正常人每天喝8杯， 生病的人身體更是極度缺水， 需要喝8杯以上的水， 讓身體有充足的水分來排解身體內的毒素， 從而趕走病毒。

02 2其次， 可以去藥店買一個39感冒沖劑， 注意在購買的時候記得要看說明， 有分成人型以及兒童型， 每天沖上兩杯， 中午一杯， 晚上睡前再來一杯， 相信堅持幾天定能看到療效。

03 3其次， 可以多運動， 做點小鍛煉， 讓身體中的毒素通過運動這個過程中化為汗液揮發出體外， 這樣一來， 體內的毒素減少了， 感冒自然也就好得快。

04 注意感冒的人就不要整天在空調房以及室外來回進進出出， 容易導致病情加重。