痤瘡患者的日常飲食禁忌

痤瘡的發病原因是多樣複雜的， 如果在痤瘡患病期間， 飲食方面又沒有注意， 痤瘡的症狀將會更加嚴重， 有的甚至會讓自己臉部的肌膚留下疤痕， 痤瘡最主要的原因是皮脂腺分泌異常， 那麼， 痤瘡患者的日常飲食禁忌有哪些？

痤瘡患者的日常飲食禁忌

減少高脂肪食物

皮脂腺分泌增多是引發痤瘡的重要原因， 而高脂肪類食品會增加皮脂腺分泌， 因此， 應儘量少吃或不吃豬油、奶油、黃油、肥肉等高脂肪類食物。 另外還要忌食油炸食品， 以免使本來就油膩的皮膚變得更油。

少食”發物”

腥發之物常引起變態反應而導致痤瘡加重，

少吃高糖食物

攝人高糖食品後， 會使機體新陳代謝旺盛， 過多的糖在體內可轉化成脂肪， 使皮脂腺分泌增多， 使痤瘡“層出不窮”， 故應少吃高糖食物。

少食刺激飲食

中醫認為， 痤瘡乃肺熱薰蒸或脾胃積熱外犯皮膚而致。 辛香、辛辣刺激之品性熱， 服食這類食物會使“青春痘”加重或復發。 所以， 煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀內、蝦等均不宜食用。

溫馨提示：以上就是關於痤瘡患者在患病期間要注意的個人飲食，